فهم الذات الدفاعية التي تخفي نوركِ الداخلي

غايتكِ ليست شيئًا تبحثين عنه، بل شيئًا تتصلين به حين يهدأ الصخب. البداية الحقيقية لا تكون بالبحث عن إجابات، بل بإزالة الضباب الذي يحجب الرؤية.

• المحور الأول: الذات الدفاعية (توجيه داخلي + تمرين وعي جسدي)
  الهدف: التعرف على الأنماط والسلوكيات التي نشأت من تجارب الألم، وكيف أصبحت وسيلة للبقاء لا للاتصال الحقيقي بالذات.
  ما ستكتشفينه: كيف تتشكل “شخصيتكِ الدفاعية” لحمايتكِ من الرفض أو الألم؟ ما هي الأدوار التي تلعبينها لتشعري بالأمان؟ متى تظهر هذه الشخصية؟ وكيف تعيق طاقتكِ الأصيلة من التدفق؟ ستبدئين بتمييز بين ما هو أنتِ حقًا، وما هو مجرد قناع استبقيتهِ لتنجو روحكِ.
• المحور الثاني: صوت الروح قبل التشويش (تأمل + كتابة حدسية)
  الهدف: إعادة تفعيل صوتكِ الداخلي قبل أن تُغلقه الظروف والبرمجات.
  ما ستكتشفينه: الرغبات الصافية التي لم تُفلتر بعد، تلك التي عشتِها بفطرتكِ قبل أن تتشكل القيود. كيف تبدئين في الاستماع من جديد لنداءاتكِ الداخلية بدون أحكام. هذه اللحظة هي بداية استرداد رغبتكِ في الحياة، لا كما “ينبغي”، بل كما تشعرين وتحبين.
• المحور الثالث: أمان الجسد، بوابة الحدس
  الهدف: فهم العلاقة بين استقرار الجهاز العصبي وقدرتكِ على الاتصال بروحكِ.
  ما ستكتشفينه: لماذا يصعب الإصغاء إلى الإلهام الداخلي في حالة التوتر أو التشتّت؟ كيف يكون الجسد مرآتكِ ومفتاحكِ لفك الطبقات المتراكمة من الخوف والضغط؟ ستتعلّمين كيف تصنعين مساحة آمنة داخل جسدكِ تُمكّنكِ من استقبال رسائل روحكِ بوضوح وهدوء.